Veselīgs Rucavas novads
Datums: 21.02.2019Turpināsies projekta “Veselīgs Rucavas novads” realizācija
Projekts tiek realizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr.310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei", ietvaros.
Ar šī gada 26. maiju stājas spēkā vienošanās starp Rucavas novada domi un Centrālo finanšu līgumu aģentūru par projekta “Veselīgs Rucavas novads” īstenošanas laika pagarinājumu un papildus finansējuma EUR 14310.00 piešķiršanu. Tādejādi kopējās projekta izmaksas sastāda EUR 35389.00
Projekta īstenošanas laiks pēc vienošanās noslēgšanas ir 78 mēneši, tas ir līdz 2023. gada 31. decembrim.
Ar šī gada septembri atsākas funkcionālo treniņu nodarbības. Paredzēti arī veselību veicinoši semināri.Nodarbības notiks gan Dunikas, gan Rucavas pagastā.
Atsākušās funkcionālo treniņu nodarbības
Funkcionālo treniņu nodarbību laiki aprīļa mēnesim
|
7.aprīlis 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/82673678977 |
|
7.aprīlis 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/82381752736 |
|
9.aprīlis 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/84120418071 |
|
9.aprīlis 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/89725522040 |
|
14.aprīlis 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/87328839868 |
|
14.aprīlis 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/88995537726 |
|
16.aprīlis 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/85354222330 |
|
16.aprīlis 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/81108172361 |
|
21.aprīlis 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/82430270620 |
|
21.aprīlis 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā -https://us02web.zoom.us/j/89852645699 |
|
23.aprīlis 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā -https://us02web.zoom.us/j/84568338488
|
|
23.aprīlis 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/83498655564
|
|
28.aprīlis 17.30 -18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/81556980341 |
|
28.aprīlis 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/85774771714 |
|
30. aprīlis 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/88276402253 |
|
30.aprīlis 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/85677781119 |
Funkcionālo treniņu nodarbību laiki marta mēnesim
Ņemot vērā, ka Covid 19 epidēmiju ierobežojošie pasākumi turpinās, arī marta mēnesī aicinam turpināt sportot attālinātajās nodarbībās, kuras vadīs trenere Monta Lībeka.Nodarbības notiks četras reizes nedēļā - trešdienās 17.30 - 18.30 zemas intensitātes treniņš, piektdienās 19.00 - 20.00 vidējas/augstas intensitātes treniņš.Viss, kas nepieciešams ir dators, planšete, vai viedtālrunis ar interneta pieslēgumu un bezmaksas Zoom aplikācija ierīcē. Pieslēdzoties nodarbībai noteikti jānorāda vārds un uzvārds!
|
3. marts 17.30- 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/89301996381 |
|
3.marts 19.00 - 20.00 vidēja/augta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/83551149320 |
|
5.marts 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/81394228536 |
|
5.marts 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/82605791617 |
|
10.marts 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/85735192337 |
|
10.marts 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/82166760246 |
|
12.marts 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/86909527729 |
|
12.marts 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/89558207205 |
|
17.marts 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/86710965087 |
|
17.marts 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/83407954356 |
|
19.marts 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/84263386719 |
|
19.marts 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/88924630626 |
|
24.marts 17.30 -18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/81425607108 |
|
24.marts 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/83142457235 |
|
26.marts 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/89801728776 |
|
26. marts 19.00 - 20.00 vidēja/zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/81184864862 |
|
31.marts 17.30 - 18.30 zema intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/84481442634 |
|
31.marts 19.00 - 20.00 vidēja/augsta intensitāte |
ZOOM aplikācijā - https://us02web.zoom.us/j/84481442634 |
Projekts tiek realizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr.310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei", projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros .
Turpinās funkcionālo treniņu nodarbības.
Ņemot vērā ierobežojumus, lai mazinātu Covid 19 izplatību valstī, nav iespējams organizēt klātienes nodarbības, tajā skaitā sporta treniņus. Taču ir laba ziņa visiem Rucavas novada sportot gribētājiem – no 3. februāra notiks funkcionālo treniņu nodarbības ar treneri Montu Lībeku Zoom platformā, projekta “Veselīgs Rucavas novads “ ietvaros. Nodarbības notiks divas reizes nedēļā - trešdienās un piektdienās. Viss, kas nepieciešams ir dators, planšete, vai viedtālrunis ar interneta pieslēgumu un bezmaksas Zoom aplikācija ierīcē.
Nodarbību grafiks:
|
|
|
| 3. februāris 18.00 - 20.00 |
https://us05web.zoom.us/j/86988700880?pwd=UytObU4xWDJTS2p5dWZ2Qjc4ZFlsUT09 Meeting ID: 869 8870 0880
Passcode: ZE70nH
|
| 5. februāris 18.00 - 20.00 |
Meeting ID: 883 4713 0923
Passcode: ZE70nH
|
| 10. februāris 18.00 - 20.00 |
https://us05web.zoom.us/j/81846768139?pwd=YzNIdXRNcnpUZzY4aTVxMTB5RFllZz09 Meeting ID: 818 4676 8139
Passcode: ZE70nH
|
| 12. februāris 18.00 - 20.00 |
ttps://us05web.zoom.us/j/89686416015?pwd=bmtOUVFvUzc3ZWF1QmJ1MUp2TzlkQT09 Meeting ID: 896 8641 6015
Passcode: ZE70nH
|
|
17. februāris 17.30 - 18.30 (zema intensitāte) |
https://us02web.zoom.us/j/87273011325 Meeting ID: 872 7301 1325
|
|
17. februāris 19.00 - 20.00 (vidēja/augsta intensitāte) |
https://us02web.zoom.us/j/83286055068 Meeting ID: 832 8605 5068
|
|
19. februāris 17.30 - 18.30 (zema intensitāte) |
https://us02web.zoom.us/j/81008919471 Meeting ID: 810 0891 9471
|
|
19. februāris 19.00 - 20.00 (vidēja/augsta intensitāte) |
https://us02web.zoom.us/j/88414574238 Meeting ID: 884 1457 4238 |
|
24. februāris 17.30 - 18.30 (zema intensitāte) |
https://us02web.zoom.us/j/82129527422 Meeting ID: 821 2952 7422
|
|
24. februāris 19.00 - 20.00 (vidēja/augsta intensitāte) |
https://us02web.zoom.us/j/84497796445 Meeting ID: 844 9779 6445 |
|
26. februāris 17.30 - 18.30 (zema intensitāte) |
https://us02web.zoom.us/j/86775930166 Meeting ID: 867 7593 0166 |
|
26. februāris 19.00 - 20.00 (vidēja/augsta intensitāte) |
https://us02web.zoom.us/j/84470112834 Meeting ID: 844 7011 2834 |
Projekts tiek realizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr.310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei", projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros .
Seminārs “Veselīgs un sabalansēts uzturs - dzīvesprieka, veselības un enerģijas garants”
21.12.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Semināru vadīja - Latvijas Diētas un Uztura asociācijas sertificēta uztura speciāliste Gundega Rudzīte – Aņiščenko
10.00-12.00 “Veselīgs, sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs”
- Kā ēdiens ietekmē mūsu veselību?
- Pārtikas produktu grupas, ko tās sniedz mūsu organismam?
- Kā izveidot sabalansētu ēdienkarti?
- Kā ēst garšīgi un veselīgi?
12.30-14.00 “Kādu diētu izvēlēties 2020.gadam?”
- Kas ir diēta?
- Dažādu diētu izvērtējums – plusi un mīnusi.
- Veselīga svara zaudēšana.
14.00-15.00 Meistarklase “Gatavojam kopā”
- Svētku salāti bez majonēzes
- “Piparkūkas” skaistām dāvanām
Paldies visiem dalībniekiem!
Seminārs “Pašapziņas veidošana”
29.11.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Semināru vadīja Iveta Gēbele
Programmā - Pašapziņas jēdziens. Pazeminātas un paaugstinātas pašapziņas rašanās mehānismi un iemesli.
Kā veidojas mana pašapziņa – ģimenes, vides, sabiedrības ietekme.
Darbs pāros, kinofilmas analīze – izsekošana vairāku galveno varoņu sižeta līnijai.
 |
 |
Seminārs “Viens bērns divās pasaulēs – tehnoloģiju atkarība”
31.10.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Semināru vadīja Liepājas pusaudžu resursu centra psiholoģe Zane Lobānova.
“Cilvēks piedzimst kā atkarīga persona. Daudzus dzīves gadus viņš ir atkarīgs no pieaugušajiem, kas viņu aprūpē. Bet tas tā nav vienmēr. Daļa no mums izaug un uzsāk veidot patstāvīgu, neatkarīgu dzīvi, bet citiem tas neizdodas tik viegli. Apkārt ir dažādas atkarību raisošas lietas, vielas, procesi, kas it kā ievelk” citējot psiholoģi Z.Lobānovu.
Atkarība. Kādas atkarības mēdz būt? Kādēļ tās rodas? Ko tās dod? Ko tās atņem? Ko darīt, ja man ir aizdomas, ka esmu atkarīgs. Uz šiem jautājumiem tika sniegtas atbildes semināra laikā.
Rucavas pamatskolas jaunieši uzzināja kāds ir cilvēka emocionālais stāvoklis ar nevēlamu aizraušanos ar tehnoloģijām un kādas darbības var palīdzēt izkļūt no „tehnoloģiju gūsta”.
 |
.jpg) |
Seminārs "Sevis izprašana, personības attīstīšana un dzīves grūtību pārvarēšana"
24.08.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Semināru vadīja geštaltterapijas speciāliste, psiholoģe Zane Lobānova
Semināra laikā tika piedāvāts sevis izpēte, iekšējo resursu meklējumi, emociju atpazīšana, sevis pieņemšana, nepabeigto situāciju pabeigšana.
Dalībnieki saskārās arī ar teoriju un praktiskiem uzdevumiem, kas skar tādas tēmas kā iniciatīva, agresija, depresija, atkarība, emocijas un to pārvaldība, prasmīga kontakta veidošana u.c.
 |
 |
Paldies par dalību!
Seminārs "Veselīgs un sabalasēts uzturs - dzīvesprieka, veselības un enerģijas garants"
13.05.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Semināru vadīja uztura speciāliste Gundega Rudzīte -Aniščenko
11.maijā Rucavā un 12.maijā Dunikā, norisinājās seminārs par "Veselīgs un sabalansēts uzturs - dzīvesprieka, veselības un enerģijas garants", kurā dalībnieki varēja iepazīties ar onkoloģisko slimību risku faktoriem, kā izvairīties no tā. Iespēja kopā ar uztura speciālisti pagatavot "sirdij draudzīgu" ēdienu, kā ietekmē iegūstot zināšanas, kā izvairīties no sirds - asinsvadu saslimšanas risku.
| RUCAVA 11.05.2019. | DUNIKA 12.05.2019. |
 |
 |
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Grupu nodarbības "Bērnu emocionālā audzināšana"
18.03.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Nodarbības vadīja Zanda Jančauska un Ineta Jaunskalže
Grupu nodarbību mērķis bija izglītot vecākus bērnu audzināšanas jautājumos. Mērķa grupa ieguva zināšanas kā veicināt bērna uzticēšanos un mazināt trauksmi, nostiprināt pašcieņu, attīstīt saskarsmes iemaņas, veicināt bērnu iesaistīšanos dažādās aktivitātēs, sekmēt attiecības ar vienaudžiem, veicināt emociju pašregulāciju.
Paldies visiem, kas piedalījās!
Seminārs “Savstarpējās attiecības-saskarsme”
18.03.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Semināru vadīja Iveta Gēbele.
Semināra laikā iedzīvotājus iepazīstināja ar teoriju par saskarsmes veidošanu, saskarsmes stiliem un pozīcijām saskarsmē. Semināra laikā darbs norisinājās grupās, pieaugušie savā starpā komunicēja, veidojot saskarsmi “šeit un tagad”. Iepazinās ar attīstošā dialoga soļiem, veidojot atvērtu un klātesošu savstarpējo komunikāciju.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Seminārs "Narkotiku, alkohola un smēķēšanas kaitīgums un atkarība"
18.02.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 15.02.2019. Dunikas pagasta pārvaldes “Purenītes” telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Narkotiku, alkohola un smēķēšanas kaitīgums un atkarība".
Semināru vadīja narkoloģe Laila Atiķe
Semināra mērķis bija izglītot sabiedrību par problēmās, kas saistītas ar narkotiskām un psihotropām vielās. Liekot uzsvaru uz jaunajās psihoaktīvām vielām. Semināra laikā tika sniegta vispārēja informācija par narkotisko un psihoaktīvo vielu ietekmi un riskiem, lietošanas pazīmēm un iemesliem, tiesiskajām sekām un atbildību, kā arī par citiem aktuālajiem jautājumiem!
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
.jpg)
Seminārs "Kā izvairīties no depresijas un dzīvot, domāt pozitīvi"
28.01.2019.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 25.01.2019 plkst. 10.00 – 17.00 Rucavas novada domes telpās norisināsies izglītojošs seminārs "Kā izvairīties no depresijas un dzīvot, domāt pozitīvi"
Semināru vadīja Iveta Gēbele
Visi interesenti tika aicināti uz izglītojošu semināru “Kā izvairīties no depresijas un dzīvot, domāt pozitīvi”. Semināra laikā bija iespēja uzzināt kas ir depresija, tās pazīmes un tās cēloņus. Dalībnieki skatījās filmas “Šokolāde” fragmentus un analizēja to, meklējot katrs savu veidu un iespēju izvairīties no depresijas un dzīvot pozitīvāk un laimīgāk.
Paldies visiem, kas piedalījās!
Seminārs "Seksuālā un reproduktīvā veselība vīriešiem"
24.11.2018.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 24.11.2018. Rucavas novada domes telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Seksuālā un reproduktīvā veselība vīriešiem".
Semināru vadīja Dzintra Litavniece
Šajā seminārā dalībnieki varēja uzzināt vīriešu urīna izvades sistēmas, reproduktīvās sistēmas onkoloģisko slimību statistikas datus, biežākās vīriešu problēmas, ar kurām vēršas pie urologa, slimību simptomātiku un diagnostikas nozīmi, lai savlaicīgi uzsāktu ārstēšanu. Kā arī dalībniekiem bija iespēja uzzināt par iespējamajām transmisīvajām saslimšanām vīriešiem un izsargāšanās metodēm.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Seminārs "Kā izvairīties no depresijas un dzīvot, domāt pozitīvi"
05.10.2018.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 05.10.2018 Dunikas pagasta pārvaldes telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Kā izvairīties no depresijas un dzīvot, domāt pozitīvi"
Semināru vadīja Iveta Gēbele
Visi interesenti tika aicināti uz izglītojošu semināru “Kā izvairīties no depresijas un dzīvot, domāt pozitīvi”. Semināra laikā bija iespēja uzzināt kas ir depresija, tās pazīmes un tās cēloņus. Dalībnieki skatījās filmas “Šokolāde” fragmentus un analizēja to, meklējot katrs savu veidu un iespēju izvairīties no depresijas un dzīvot pozitīvāk un laimīgāk.
Paldies visiem, kas piedalījās!
Seminārs "Seksuāli reproduktīvā veselība sievietēm"
21.09.2018.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 21.09.2018. Rucavas novada domes telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Seksuāli reproduktīvā veselība sievietēm"
Semināru vadīja Viktorija Anškēvica
Šajā seminārā dalībniekiem bija iespēja uzzināt par iespējamajām saslimšanām sievietēm un izsargāšanās metodēm, valsts piedāvātajām iespējām, kā arī uzzināt iespējamos profilaktiskos pasākumus savas veselības uzlabošanā. Semināra laikā bija iespēja saņemt atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem.
PALDIES VISIEM PAR DALĪBU!
Seminārs “Sevis izprašana, personības attīstīšana un dzīves grūtību pārvarēšana”
24.04.2018.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Izglītojošs seminārs “Sevis izprašana, personības attīstīšana un dzīves grūtību pārvarēšana” programma
Semināru vadīja Solvita Pekstiņa, Dunikas pagasta pārvaldes telpās 24.aprīlī
Semināra mērķis bija sniegt izglītojošu semināru “Sevis izprašana, personības attīstīšana un dzīves grūtību pārvarēšana” mērķa grupām (trūcīgie un maznodrošinātie iedzīvotāji, bezdarbnieki, personas ar invaliditāti, jaunieši un citi riskam pakļautie novada iedzīvotāji) par apkārtējās vides ietekmi uz cilvēku, izprotot sevi un savu situāciju.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Seminārs “Bērnu motivācijas sistēma ģimenē”
21.04.2018.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
21. aprīlī Dunikas pagasta pārvaldes telpās plkst. 10.00 – plkst.17.00 norisinājās izglītojošs seminārs “Bērnu motivācijas sistēma ģimenē”
Nodarbības vadīja Iveta Gēbele
Seminārs tika veidots kā dialogs, kura laikā mērķgrupa tika iepazīstināta ar teoriju par bērnu motivāciju, sasniegumiem un grūtību pārvarēšanu, par motivācijas sistēmas izstrādāšanu ģimenē. Semināra laikā bija darbs grupās, pieaugušie savstarpēji komunicēja, lai atrastu labāko risinājumu katrs savā situācijā. Vecāki spēja saskatīt savas grūtības un ieguva jaunu pieredzi šo grūtību risināšanā.
Seminārs “Veselīgs un sabalansēts uzturs - dzīvesprieka, veselības un enerģijas garants”
20.04.2018.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Izglītojošs seminārs “Veselīgs un sabalansēts uzturs - dzīvesprieka, veselības un enerģijas garants”.
Semināru vadīs Gundega Rudzīte-Aniščenko
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 17.maijā visiem interesentiem Dunikas pagasta pārvaldes telpās būs iespēja piedalīties izglītojošā, bezmaksas seminārā un meistarklasē par veselīgu uzturu un tā ietekmi uz veselību kā arī būs iespēja saņemt speciālista konsultācijas un praktiskus padomus uztura jomā.
Semināra laikā tiks kliedēti mīti par veselīgu uzturu, sniegti praktiski ieteikumi ikdienā noslogotiem cilvēkiem par mūsdienu uztura prasībām - ātri un veselīgi!
Pieteikšanās semināram pie Rucavas novada sociālā dienesta vadītājas p.i. Daigas Grenovskas pa mob. tālr. 20390819
Seminārs "Narkotiku, alkohola un smēķēšanas kaitīgums un atkarība"
14.04.2018.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 14.04.2018. Rucavas novada Rucavas pagasta “Saieta nams” telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Narkotiku, alkohola un smēķēšanas kaitīgums un atkarība".
Semināru vadīja narkoloģe Laila Atiķe
Semināra mērķis bija izglītot sabiedrību par problēmās, kas saistītas ar narkotiskām un psihotropām vielās. Liekot uzsvaru uz jaunajās psihoaktīvām vielām. Semināra laikā tika sniegta vispārēja informācija par narkotisko un psihoaktīvo vielu ietekmi un riskiem, lietošanas pazīmēm un iemesliem, tiesiskajām sekām un atbildību, kā arī par citiem aktuālajiem jautājumiem!
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Grupu nodarbības "Bērnu emocionālā audzināšana"
08.01.2018.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Nodarbības vadīs Zanda Jančauska
Grupu nodarbības norisināsies Rucavas novada domes telpās. Pirmā nodarbība sāksies 20. janvārī plkst.10.00 (sestdienās, 10 grupu nodarbības 1x nedēļā)
Mērķis ir izglītot vecākus bērnu audzināšanas jautājumos. Mērķa grupa iegūs zināšanas kā veicināt bērna uzticēšanos un mazināt trauksmi, nostiprināt pašcieņu, attīstīt saskarsmes iemaņas, veicināt bērnu iesaistīšanos dažādās aktivitātēs, sekmēt attiecības ar vienaudžiem, veicināt emociju pašregulāciju.
Dalība grupu nodarbībās bezmaksas. Apģērbam vēlams būt ērtam, tā lai varētu iesaistīties praktiskajās nodarbībās.
Pieteikšanās līdz 19.janvārim pa mob. tālr. 29904301 pie Rucavas novada sociālā dienesta vadītājas Guntras Vindigas
Seminārs "Seksuāli reproduktīvā veselība vīriešiem"
16.12.2017.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 16.12.2017. Dunikas pagasta pārvaldes telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Seksuāli reproduktīvā veselība vīriešiem".
Semināru vadīja Dzintra Litavniece.
Šajā seminārā dalībnieki varēja uzzināt vīriešu urīna izvades sistēmas, reproduktīvās sistēmas onkoloģisko slimību statistikas datus, biežākās vīriešu problēmas, ar kurām vēršas pie urologa, slimību simptomātiku un diagnostikas nozīmi, lai savlaicīgi uzsāktu ārstēšanu. Kā arī dalībniekiem bija iespēja uzzināt par iespējamajām transmisīvajām saslimšanām vīriešiem un izsargāšanās metodēm.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Seminārs “Seksuāli reproduktīvā veselība sievietēm”
17.11.2017.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 17.11.2017. Dunikas pagasta pārvaldes telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Seksuāli reproduktīvā veselība sievietēm".
Semināru vadīja Viktorija Anškēvica.
Šajā seminārā dalībniekiem bija iespēja uzzināt par iespējamajām saslimšanām sievietēm un izsargāšanās metodēm, valsts piedāvātās iespējas un uzzināt iespējamos profilaktiskos pasākumus savas veselības veicināšanā. Kā arī bija iespēja katram individuāli saņemt speciālista-ginekologa konsultāciju.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Seminārs “Viens bērns divās pasaulēs – tehnoloģiju atkarība”
27.10.2017.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 27.10.2017. Dunikas pagasta pārvaldes telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Viens bērns divās pasaulēs – tehnoloģiju atkarība".
Semināru vadīja Solvita Pekstiņa.
Dalībniekiem bija iespēja uzzināt par mūsdienu tehnoloģiju zināšanu priekšrocībām un trūkumiem. Nodarbības laikā dalībnieki skatījās video piemērus, analizēja un izteica savas pārdomas. Semināra dalībnieki uzzināja kāds ir cilvēka emocionālais stāvoklis ar nevēlamu aizraušanos ar tehnoloģijām. Ieguva informāciju kādas darbības var palīdzēt izkļūt no „tehnoloģiju gūsta”.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Seminārs “Savstarpējās attiecības-saskarsme”
20.10.2017.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 20.10.2017. Rucavas novada domes telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Savstarpējās attiecības-saskarsme".
Semināru vadīja Iveta Gēbele.
Semināra laikā iedzīvotājus iepazīstināja ar teoriju par saskarsmes veidošanu, saskarsmes stiliem un pozīcijām saskarsmē. Semināra laikā darbs norisinājās grupās, pieaugušie savā starpā komunicēja, veidojot saskarsmi “šeit un tagad”. Iepazinās ar attīstošā dialoga soļiem, veidojot atvērtu un klātesošu savstarpējo komunikāciju.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Seminārs “Bērnu motivācijas sistēma ģimenē”
22.09.2017.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 22.09.2017. Rucavas novada domes telpās norisinājās izglītojošs seminārs "Bērnu motivācijas sistēma ģimenē".
Semināru vadīja Iveta Gēbele.
Seminārs tika veidots kā dialogs, kura laikā mērķgrupa tika iepazīstināta ar teoriju par bērnu motivāciju, sasniegumiem un grūtību pārvarēšanu, par motivācijas sistēmas izstrādāšanu ģimenē. Semināra laikā bija darbs grupās, pieaugušie savstarpēji komunicēja, lai atrastu labāko risinājumu katrs savā situācijā. Vecāki spēja saskatīt savas grūtības un ieguva jaunu pieredzi šo grūtību risināšanā.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Seminārs “Veselīgs un sabalansēts uzturs - dzīvesprieka, veselības un enerģijas garants”
11.09.2017.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 09.09.2017 Rucavas novada domes telpās norisinājās izglītojošs seminārs “Veselīgs un sabalansēts uzturs - dzīvesprieka, veselības un enerģijas garants”.
Semināru vadīja Gundega Rudzīte-Aņiščenko.
Semināra laikā notika veselīgu smūtiju un našķu gatavošanas meistarklase (praktiska apmācība iedzīvotājiem kā pagatavot vienkāršas, lētas un veselīgas maltītes ikdienai), notika individuālas konsultācijas un svēršanās, dalībnieki varēja arī vingrot kopā ar sertificētu fizioterapeitu. Tika doti arī padomi ekonomiskai ēdienkartes izveidei un iepirkšanās paradumiem, kā arī informācija par emociju ietekmi uz uztura uzņemšanu - ēstgribas trūkums, pārēšanās, slikts noskaņojums.
Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Funkcionālo treniņu nodarbības
02.09.2017
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Trešdienās un piektdienās Rucavas pagasta novada Domes zālē, no plkst. 18.00 - 19.00, Dunikas pag. Sporta hallē no plkst.19.30 - 20.30.
Nodarbības vadīs Veselības sporta fitnesa trenere Monta Lībeka.
Pirmā nodarbība 06.09.2017.
Treniņu laiki un vietas var arī mainīties.
Aicinu izmantot iespēju izkustēties un uzlabot fizisko veselību.
Dalību treniņos pieteikt pa tel.Nr. 29904301 Guntra Vindiga, Rucavas novada sociālā dienesta vadītāja
Seminārs "Pašapziņas veidošana"
28.08.2017.
Pasākums tiek organizēts Ministru kabineta 2016. gada 17.maija noteikumu Nr. 310 “Darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa "Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.2. pasākuma "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/074 “Veselīgs Rucavas novads”, ietvaros.
Projekta “Veselīgs Rucavas novads” ietvaros 26.08.2017 Dunikas pagasta pārvaldes telpās norisinājās izglītojošs seminārs “Pašapziņas veidošana”.
Semināru vadīja Inese Prisjolkova. Paldies dalībniekiem par atsaucību!
Ieskats pasākuma norisē
Projekts "VESELĪGS RUCAVAS NOVADS"
20.06.2017.
Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei
|
Projekta numurs |
Nr. 9.2.4.2/16/I/074 |
|
Projekta nosaukums |
Veselīgs Rucavas novads |
|
Projekta īstenošanas laiks |
2017.-2019. gads |
|
Kopējās izmaksas |
21079.00 EUR |
Projekta mērķis:
Uzlabot veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamību Rucavas novada iedzīvotājiem, īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riska pakļautajiem iedzīvotājiem, no 2017. gada līdz 2019.gadam īstenojot vietēja mēroga veselības veicināšanas pasākumus.
Projektā plānotās darbības:
- Veselības veicināšanas pasākumi – semināri, mērķa grupām un vietējai sabiedrībai;
- Funkcionālie treniņi;
- Funkcionālo treniņu inventāra iegāde;
- Publicitātes pasākumi.
Kopējās projekta attiecināmās izmaksas ir 21079.00 EUR. No tām 85% jeb 17917.15 EUR ir ESF līdzfinansējums, bet 15% jeb 3161.85 EUR – pašvaldības finansējums.
